ویروس کرونا با وجود جهش مداوم، میزان مقاومت بدنی افراد و ابتلا به نوع خفیف یا شدید و وجود یا عدم وجود بیماری زمینه ای در بیمار، علائم متعددی ایجاد می کند ، علائم کووید ۱۹ در انواع سطوح این بیماری متفاوت می باشد. پس علاوه بر تلاش برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری و توجه به توصیه های مفید در پیشگیری از کرونا حتما باید با هماهنگی با پزشک به درمان یا تخفیف این علائم پرداخت. در ادامه علائم مهم و شایع کرونا و درمان های ساده در جهت کاهش این علائم را بررسی خواهیم کرد.
علائم شایع کرونا چیست؟
علائم شایع کرونا در بیشتر موارد ضعف و بی حالی، تب و درد بدن، سرفه، از دست دادن حس بویایی، تهوع و استفراغ و اسهال است. با رعایت توصیه ها و درمان های ساده البته با هماهنگی با پزشک می توان این علائم را کاهش داد.
چگونه علائم کرونا را کاهش دهیم؟
در صورت داشتن هر یک از علائم شایع کرونا علاوه بر جداسازی بیمار از سایر اعضای خانواده و رعایت نکات بهداشتی می توان از توصیه های زیر نیز برای کاهش این علائم استفاده نمود.
۱- ضعف و بیحالی
- کاهش فعالیت شدید روزانه و استراحت در منزل-تغذیه مناسب و کافی
- انجام حرکات نرمش بویزه نرمش به همراه تمرین های تنفسی می تواند کمک کننده باشد.
۲- تب و درد بدن
توصیه به مصرف ضد درد: استامینوفن توصیه می شود. بعد از رفع علایم نیاز به ادامه استامینوفن نیست. توجه کنید که داروهای مسکن فقط در حد لازم (کاهش شدت نشانه هایی مانند تب ودرد) و در کمترین دوز مؤثر استفاده شود. دوز مورد نیاز هر دارو فقط باید با تجویز پزشک باشد.
۳- سرفه
– قرار گرفتن بیمار در بهترین ترین حالتی که احساس راحتی کند.
– توصیه میشود که هنگام سرفه کردن از خوابیدن بصورت طاق باز (خوابیدن به پشت) اجتناب کرده و ترجیحا وضعیت نشسته یا نیم نشسته داشته باشد.
-از داروهای ضد سرفه می توان استفاده کرد
– فراورده های گیاهی فورموله شده، تایید شده و دارای مجوز رسمی پخش در مراکز درمانی, عسل و لیمو (یک قاشق چایخوری داخل یک لیوان آب گرم) برای کاهش سرفه ممکن است کمک کننده باشد. در استفاده از داروهای گیاهی حتما به احتمال حساسیت های زمینه ای فرد به این ترکیبات توجه شود.
۴- از دست دادن حس بویایی
این حالت به طور تدریجی بهبود می یابد اما ممکن است هفته ها طول بکشد. درمان اختصاصی ندارد. ممکن است در صورت تداوم بیش از ۲هفته، از شیوه تحریک عصب بویایی به کمک ترکیبات بودار استفاده نمود. دقت کنید که این ترکیبات محرک نبوده و به مخاط آسیب نرساند.
۵- تهوع و استفراغ
بررسی علت تهوع و استفراغ ممکن است ناشی از علائم بیماری کووید بوده یا بدلیل عوارض و تداخلات دارویی ایجاد شود داروهایی نظیر هیدروکسی کلروکین ممکن است باعث تهوع و استفراغ شوند اقدامات زیر می تواند به کاهش تهوع و استفراغ کمک کند:
- کشیدن نفس های آرام و عمیق
- نوشیدن اندک اندک مایعات سرد-یخی
- مصرف غذاهای سبک نظیر نان سوخاری و غذاهایی که می تواند تحمل کند
- عدم مصرف غذاهای سرخ شده, چرب یا شیرین
- افزایش دفعات مصرف غذا و کاهش حجم غذا در هر نوبت
- بعد از غذا فعالیت نکنند
- بلافاصله بعد از غذا مسواک نزنند
- مصرف داروهایی نظیر دیفن هیدرامین و دیمن هیدرینات
۶- اسهال
درمان اسهال نظیر سایر علل اسهال جایگزینی آب و الکترولیت ها و جلوگیری از کم آبی است که خصوصا در دو گروه کودکان و سالمندان بسیار حیاتی می باشد. در موارد شدید اسهال و یا عدم پاسخ به اقدامات حمایتی در صورت رد سایر علل بخصوص عوامل عفونی ممکن است تجویز دارو انجام شود.
با توجه به دفع ویروس از مدفوع, خصوصا در شرایطی که بیمار اسهال دارد, رعایت کامل نکات بهداشتی برای جلوگیری از احتمال انتقال بیماری اهمیت زیادی دارد.
